[책 요약] 역행자(1편), 돈, 시간, 운명으로부터 완전한 자유를 얻는 7단계 인생 공략집

1단계 자의식 해체

연애란 상대를 있는 그대로 인정하고 관심과 자원을 주고 받는 일인데 나라는 존재가 너무 소중한 이들은 상대의 마음을 해어리거나 받아주는게 서툴다.

자의식해체가 가져다주는 결과는 자유다.

만약 어떤 사람을 만났는데 괜히 불편한 감정을 느끼게 되면 나는 먼저 자의식해체라는 단어를 기계적으로 떠올린다.
- 탐색
- 인정
- 전환

2단계 정체성 만들기

돈을 버는 것 자체가 의미 있다고 생각하지 않는다. 다만 경제적 자유를 얻어야 소중한 시간을 아낄 수 있고 정신적 자유를 얻을 확률도 크다고 생각할 뿐이다.

사실 나는 매우 미숙한 사람이다. 나는 내가 멍청하고 평범한 사람일 뿐이란걸 인정한다. 오히려 그렇기에 스스로 잘 운전할 수 있는 방법을 찾는다. 나라는 인간이 매번하는 결심과 다짐 자만심 따위에 귀 기울이지 않는다.

무언가가 되고 싶으면 나 스스로를 믿기보다 환경설정을 더 중요시했다.

 

3단계 유전자 오작동 극복

신체에너지의 20%를 소비하는 뇌 덕분에 인간은 지구의 지배자가 되었다.

인간의 3중뇌

파충류의 뇌(생존뇌)-뇌간 소뇌 등
기초적인 생명유지 활동 , 운동(300만년전 발달)

포유류의 놔(감정뇌)-변연계
감정과 본능, 학습과 기억(200-250만년전 발달)

인간의 뇌(이성뇌)-신피질
추상적인 사고, 언어, 계획, 자기인식(15만년 전 발달)

 

인간의 뇌는 추상적인 단어를 싫어한다.

 

자의식 해체란 자의식을 보호하기 위해 온갖 방어기제가 동작하는 현상을 의식적으로 해체 해야한다.
받아들일 준비가 되면 책을 통해 정체성을 변화시키기 환경을 통해 나의 정체성을 이룰 수 밖에 없게 만들어야 한다.
그러한 변화에서 유전자 오작동 즉 새로운 도전을 꺼리도록 진화된 인간의 습성을 이겨내어야 긍정적인 변화가 시작된다고 한다.

 

[책 요약] 역행자(2편), 돈, 시간, 운명으로부터 완전한 자유를 얻는 7단계 인생 공략집