최고의 변화를 만드는 방법 최고의 변화를 만드는 방법인 '아주 작은 습관의 힘'은작은 습관의 개념과 개인 및 직업적 성공에 미치는 중대한 영향을 탐구합니다. 이 책은 좋은 습관을 개발하고, 나쁜 습관을 깨고, 장기적인 변화를 달성하기 위한 실용적인 프레임워크를 제시합니다. 행동의 작고 점진적인 변화가 시간이 지남에 따라 상당한 개선으로 이어질 수 있다는 생각을 강조합니다. 그는 자신의 삶에 복합적이고 파급 효과를 일으키는 작고 일관된 행동인 "원자적 습관"의 개념을 소개합니다. 이 책은 기본, 행동 변화의 4가지 법칙, 명백하게 만들기, 쉽게 하기의 네 부분으로 나뉩니다. 각 섹션에서 독자가 긍정적인 습관을 구현하고 유지하는 데 도움이 되는 실행 가능한 전략과 기술을 제공합니다. "행동 변화의 4가지 법..
