혼돈의 해독제, 12가지 인생의 법칙(조던 피터슨)

우리는 각자 자신의 삶에 대한 책임, 사회와 세계에 대한 책임을 짊어져야 한다.

혼돈의 해독제, 12가지 인생의 법칙

"인생의 12가지 규칙: 혼돈에 대한 해독제"는 캐나다 임상 심리학자이자 심리학 교수인 조던 피터슨이 쓴 자기계발서입니다. 이 책은 의미 있고 만족스러운 삶을 사는 방법에 대한 지침을 제공하는 철학적, 심리적, 개인적 통찰의 조합입니다.

이 책은 12개의 챕터로 구성되어 있으며 각 챕터마다 다른 삶의 법칙을 제시합니다. 규칙은 Peterson의 수년간의 연구, 임상 경험 및 개인적인 투쟁을 기반으로 합니다. 각 장에는 규칙을 뒷받침하는 개인적인 일화, 과학적 증거 및 철학적 통찰력이 포함되어 있습니다.

12가지 규칙은 다음과 같습니다.

• 어깨를 펴고 똑바로 서라
• 당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하라
• 당신에게 최고의 모습을 기대하는 사람을 만나라
• 당신을 다른 사람과 비교하지 말고 오직 어제의 당신하고만 비교하라
• 아이를 제대로 키우고 싶다면 처벌을 망설이거나 피하지 마라
• 세상을 비판하기 전에 방부터 정리하라
• 쉬운 길이 아니라 의미있는 길을 선택하라
• 언제나 진실만을 말하라, 적어도 거짓말은 하지 말라
• 다른 사람이 말할때는 당신이 꼭 알아야 할것을 들려줄 사람이라고 생각하라
• 분명하고 정확하게 말하라
• 아이들이 스케이트보드를 탈 때 방해하지말고 내버려 두어라
• 길에서 고양이와 마주치면 쓰다듬어 주어라

각 장은 보다 의미 있는 삶을 사는 방법에 대한 고유한 관점을 제공합니다. Peterson은 이러한 규칙을 따르면 개인이 자신의 삶에 대한 책임을 지고 강한 목적 의식을 개발하며 주변 세상에 긍정적인 영향을 미치는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.

전반적으로 "인생의 12가지 규칙"은 보다 의미 있고 만족스러운 삶을 살고자 하는 모든 사람에게 실용적인 지침을 제공하는 생각을 자극하고 영감을 주는 책입니다.

매일밤 같은 시간에 잠이 드는건 덜 중요하다. 하지만 같은 시간에 깨는 습관은 필요하다.

인간이면 누구나 삶의 무게를 온몸으로 받아내며 힘겨워한다. 모두 위로받을만 하다.

행복은 산 정상에서 느끼는 잠깐의 만족이 아니라 산을 오르는 길에서 느끼는 희망이다. 행복은 희망에서 나온다. 지금 걷는길이 아무리 멀고 험해도 희망이 있다면 불행하지 않다.

권력욕이 강한 사람은 조직에서 새로운 규칙을 자주 만든다. 그런 규칙은 대체로 불필요하고 비생산적이다.

무엇을 어떻게 해야할지 확실히 결정할 수 없다면 예 사람들이 한대로 하는것이 합리적이다.

상대의 말을 요약해서 들려주고 내가 제대로 이해했는지 묻는다. 이는 도움이 된다.

지나치게 상냥한 사람은 다른 사람을 위해 노력하는 정도가 과해서 자기 권리를 제대로 지키지 못한다.

아무리 안좋은 날이라도 주의를 기울이면 그런 작은 기쁨의 순간을 발견할 수 있다. 좋아하는 일을 하며 10-20분을 보내도 좋다. 그렇게 고단한 삶을 잠시 잊고 긴장을 풀 수 있다.